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游泳健身运动的注意事项
  游泳要练全身力量   很多人游泳时都有这样一个感受:还没怎么游,就感到腰腿酸痛,疲惫不堪。其实,这都是身体力量不到位惹的祸。“游泳是一...[阅读全文]
发表于 2012-07-31 20:15:23

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如何掌握正确的跑步姿势
 很多人喜欢跑步却又不敢跑步,因为越跑小腿越粗。难道小腿变粗是跑步的错吗? ?   跑步的确会使小腿变粗,短跑运动员的小腿就都很粗壮;跑...[阅读全文]
发表于 2012-07-31 20:07:26

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中超给力镜:美女争芳斗艳 球员球迷温情(组图)
1/11   01.搞笑镜头   2011中超联赛第二轮,16强再度全线出击。随着球市的逐渐回暖,第二轮的八场比赛打得可谓是酣畅淋漓,比...[阅读全文]
发表于 2012-07-31 19:48:34

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