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快速减肥食物餐+ 配套小运动
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发表于 2013-06-25 11:22:02

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七种常见水果的热量
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发表于 2012-04-10 13:26:52

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遵守健康瘦身原则 夏季轻松减肥不反弹
  夏天很多mm都想要快速甩掉肥肉,让自己的身材呈现完美状态,但是你知道吗?速度过快的减肥有害健康,绝对不要逼自己1个月瘦3公斤以上。只要1...[阅读全文]
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发表于 2012-08-06 11:21:08

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饮食减肥小诀窍 吃进食物低热量才是王道
  桌上有4杯饮料,分别是全脂牛奶、柳橙汁、燕麦奶、可乐,猜一猜,哪一杯热量最高?答案是“牛奶”,然后是柳橙汁、燕麦奶,热量最低的,竟然是可...[阅读全文]
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